網址如下：
http://www.zsnews.cn/epaper/zsrbhw/ShowIndex.asp?paperdate=20100418&part=6&article=1
2010年4月18日星期日
2010年4月12日星期一
「易筋經」與「破風八刀」
先父曾經一度很想我繼承他的事業，就是當中醫和教頭。可惜他在我12歲當年已經離世。中醫嘛！在他離世前兩星期，他只教了我一首「四君子」湯。至於道派拳術，由於我自幼氣力甚大，一拳已可打破一道夾板門，因此，先母要我習文棄武，變成我只馬馬虎虎學了一套「羅漢出洞拳」，並且已經遺忘得一乾二淨。多年之後，我因為肩周炎及健康，便到香港少年寺學了一套「易筋經」及自學護國刀法「破風八刀」，從此，經常練習，亦算是對先父的一種懷念。現將「易筋經」與「破風八刀」的圖譜與各位分享：
「易筋經」與太極拳大異曲同工之效，都是伸展功夫；是從前和尚看經書疲倦時，活絡經脈的武功，他看似是靜態武功，但在佛門中，已經算是「動」，配合座禪，一動一靜，先動後靜。我們會發現在忙碌的香港，我們很多時候，連呼吸都沒有認真過。
2010年3月28日星期日
2010年3月14日星期日
古早味美食 - 擁抱不曾分裂的台灣 , 2010-03-14 , 聯合報 , D2 , 文化廣場 , 本報陳宛茜
這真是一次「破例」，我是從來不會把別人的文章，上載到我的網站。但日前，我無意發現下文與我「英雄所見略同」。當年，我執筆「區區心連心」之時，便有意用「另一個角度」，配以輕鬆的手法；讓讀者重新認識台灣，希望大家好好品嘗一下：
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2010年3月13日星期六
2010年3月13日 - 為理想出山
我甘作無名氏，而承先啟後；這是我一生其中一場最重要的保衛戰，我感謝我的前輩、同路人、傳媒的幫忙，叫我不至孤身作戰。當然亦由這一天開始，我接受了我最光輝的十年已經過去。
2010年3月7日星期日
2010年3月1日星期一
2010年3月1日 - 民生無小事
原文：
國民黨自上次立委補選「三連敗」之後，「話o甘快」，本周六便是桃園、新竹、嘉義、花蓮四席立委補選。國民黨「自我感覺良好」地認為可以「保2搶3望4」，當中桃園，新竹兩席較為樂觀。馬英九（小馬哥）的慣性形容是「選情繃緊」，認為「有得打」。可是，筆者每次聽到國民黨與小馬哥有如此的評估，便打從心底地「涼了一截」。原因是藍營的「有得打」評估，通常也會錯估了民進黨的「隱性支持者」；只要這群「隱者」在投票日「積極地行使公民權利」。藍營隨時被殺個措手不及。
根據台灣行政院主計處的資料顯示，台灣去年第四季的經濟增長9.22%，創下了五年來的新高，失業率跌至5.68%；經濟大有「回暖」的跡象。在這個前題下，國民黨要是再次在補選中敗北，明顯就是「經濟牌」不足以取得民心；台灣的民眾不是「有飯開就夠」。要取得民心，藍營中人必須要議人民感到「被受尊重」，民心足恃，才是皇道。
台灣人起名字確實是「有一手」，藍營中的「藍」字，不但生動地形容了國民黨的色彩，也深刻地表達了藍營中最多的正是「藍血人」。這群「藍血人」，自幼便到美國留學，回台後又「不脫貴族的本色」；口中是「急民之所急」，心裡卻是「兩回事」。即是今日國民黨重新執政，在位的「還是不懂」：「你眼中o既小事，往往就足以令市民『神經緊張』」。市民感到一次又一次「不被尊重」，他們對國民黨的支持度當然會「越來越低」了！
筆者相信，小馬哥政府「發夢都無諗過」，近期美國帶骨牛肉進口法案、汽油供應商的「空氣污染費」及具全民醫療保險概念的「健保費改革」，會讓小馬哥政府碰到一鼻子灰。以上每一件事，最初也只出現在報章中的暗角；以單位成本計算，每件事所涉及的金額也只是九牛一毛。可是，政客們別看小這「一個幾毫」，這報章中的暗角，往往是升斗市民最關心，最留意，會用「放大鏡去睇」的地方。在小市民的口中，一般也極少用得上「億」這個單位，執政者「就算同佢講，市民都唔會明」；原因是「抽離感」太強烈。相反，在台灣夜市中的「99元快炒小菜」要是加了「1蚊」，你可知道這是直接影響到市民的生活呢？
師父教落：「蓋世高手有幾何死響『降龍十八掌』之下，大部份都係『唔知響邊』拮到口『大頭釘』，洩左到真氣，o米死左o羅」！所以政客們真是要「愛民如子」，關心市民一如關心自己的孩子，把「孩子」的問題感同身受。否則，在大選中失去支持，千萬不要「撼頭埋牆」；市民的怨氣是一點一滴慢慢慮積，水滴自然會石穿；敗選自然也有他的原因，問題上是國民黨與小馬哥「明白沒有」！
刊文：
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2010年2月25日星期四
2010年2月25日 - 炮竹一聲除舊「衰」
原文：
一連四天的農曆新年長假期，一下子就過了！但對岸的台灣有九天的新年公假，台胞們大部份仍在享受他們的「悠長假期」；真是「恨死隔離」。筆者相信，不少香港人是「不知道」台灣有九成企業是「五天工作制」，而且他們的公眾假期還比香港多兩天，共有16天。所以，如果我們剔除政治因素，台灣的工作條件實在是「真的不賴」！
每年新年，台灣的總統便會受到一次「非正式」的民意洗禮，那就是「新年發紅包」。台灣的總統有一個傳統，每逢大年初二便會返鄉「派利是」；當年的阿扁返台南官田老家如是，今日的馬英九（小馬哥）回苗栗馬家庄一樣如是。每年排隊領取「總統利是」的民眾多寡，或多或少也反應了總統的受歡迎程度。
曾幾何時，小馬哥與阿扁同樣地有連綿數公里的支持者，可是今年的大年初二，小馬哥的「任務」在差不多半小時以內便告完成。小馬哥的人氣也「太遜」了吧！根據這種民意的反映及（Crewe and King, 1994）「政黨領袖的支持度間接影響著人們的投票方式」，2月27日 的立法院議席補選，國民黨極有可能再次「四席摃龜」。
小馬哥有那麼「衰小（台灣里語：運氣不佳，諸事不利的意思）」嗎？有，他絕對有那麼「衰小」。因為他從前是「技術形行政官員」，參選總統時，也沒有以「政治家」來充當「職業」，他有那麼「衰小」，不出奇呀！
行政官員的特色是「計清計楚，諗清諗楚」才作決定；但政治家的任務就是「做好PR（公關）」。政治家彈指之間的「對錯」並不是重點；重要的是，表達重視「人民的感受」。否則溫家寶總理也不用在零下20幾度「迎風『食雪』」，與「包餃子」了。
細看小馬哥在過去一年多的執政歲月，施政雖然經常失誤，但錯的重算不上是「大錯特錯」；為何民望會「低處未算低」呢？那就是人民不覺得「總統就在身邊」，與及不脫「行政官員」的本色。作為一位民選政治領袖，在登極的一刻便要相信人民就站在「你的背後」。只要認清方向，就算「犯天下之大不敬」也要「頂硬上」。為的就是在民眾能容忍的時間內交出成績表。
「明眼人」也知道「兩岸經濟合作架構協議：ECFA」的最大阻力不在於大陸，而是台灣當局「度完又度」。以行政官員的思維方式去考量ECFA，便會落得「既怕『親中、賣台灣』」，又怕得罪「美國、『台灣人』」的下場，最後踝足不前，「自制維谷」。要是三個月內看到台灣經濟的「新亮點」，愛不愛台灣…誰管他那麼多！那些「失誤」也不會被無限放大。
早前一套講述南非黑人總統曼德拉的電影，引用他尋求化種族仇恨時的一句說話：「你們選我出來，就讓我帶領你們。不肯冒險，也就不能當領導。」無錯，有勇氣，才可以「去衰小」；不肯冒險，別說當領導，回去「種香蕉」吧！
刊文：
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2010年2月8日星期一
2010年1月30日至2月1日 - 台北+高雄市青年創業協會第十三屆就職三日之旅
這次回台灣，完全是沒有在估計之內；我12月剛剛從泰國回來，沒想過那麼快又要「飛」了！可是，我的好兄弟勇泉，他要上任高雄青創的理事長。我們認識快要10年了，如果不過去高雄祝賀他一下，那也太不像話了！而且外婆走了以後，我也快兩年沒看過舅舅，現在是時候回去探望他了，時間上也快要新年了！感受一下台灣過年的氣氛也好！
點擊觀看：相片
座早上8:15分的飛機從香港到桃園機場，下飛機後到東龍大飯店：機場有很多大巴士，會直達各所飯店，超放便！
午餐：
- 台北庄頭豆花莊吃豆花（西門町座202公車到台安醫院下車，然後大概走15分鐘）
（台北庄頭豆花擔地圖）
（50塊台幣耶，超大碗，超好吃，芋頭很甜）
在附近的「老麵館」吃傳統「魯麵」
（傳統的魯麵，一般是在女兒出閣的時候，送給鄰居報喜的，
也是50塊新台幣）
下午：
- 到五分埔（從Sogo入口座捷運後山埤站，出了１號出口後沿著中坡北路直走）
（台北松山五分埔地圖）
- 經過從山路到饒河夜市逛街，及品嘗「胡椒餅」
- 到松山慈幼宮參觀
（可能快要過新年，香火超厲害的）
（再一次證明，沒打廣告的小店，品質、價錢往往比較好！）
黃昏：
- 華陰街批發街（台北車站後站市民大道方向，沿承德路一段左轉）逛台灣的年貨市場
（這是我從小到大，第一次在台灣逛年貨市場）
- 到台北第三月台留影
（有點傷感！不動的火車，沒辦法改變的過去，卻是該走的時候。）
- 到京站時代廣場逛街：美食廣場超多又平宜，份量又大的好東西。
（Ariel La
Patisserie艾莉兒甜品盒的柚子起司（芝士）蛋糕非常非常清新好吃）
- 到紅樓創意市集逛街：很多青手藝術家的手工藝物的販賣，價錢也蠻公道的
（香港也應該學習一下！）
（紅樓之牛~~~是藝術品吧！）
晚上：
- 到峰大咖啡，峰大的House Coffee（沒有花邊的那一杯）和咖啡老婆餅很不錯呢！在台北市成都路42號（座捷運捷運西門站、紅樓附近） 和逛西門町
- 到愛樂卡啦OK看望三舅父
（在舅舅的小店裡，甚麼他看上去變得年青了，還有他那一條很「絃」的皮帶！）
早上：
- 座10：42的高鐵到高雄左營站 （超舒適，超快，只要1小時36分鐘就從台北到高雄；也讓我明白到「時間真的很寶貴」，高鐵的全票也蠻貴的。而且要注意高鐵左營站，與台鐵新左營站、捷運左營站是同一個地方。如果要去龍虎塔、吃牛肉麵就要座火車回台鐵左營站，或是座計程車，大概110新台幣，也有公車的，可是要等很長時間。）
午餐：
- 「牛牛牛」牛肉麵，令人好懷念的牛肉麵，是我小時候的味道！一碗極大碗的紅燒牛肉麵只賣新台幣110塊，各式小菜新台幣30塊。
（三牛牛肉麵地圖）
（牛肉麵應該是這樣的；牛肉很香、很Q、湯頭好。）
（乾拌的也很出色，端上來的時候會有一碗牛肉湯的。這張照片，我是刻意這樣照的；我雖
然篤信基督教，但對佛學也有一點點研究。我很喜歡「惜緣」這兩個字，我也很珍惜我與這一碗牛肉麵的緣份。）
（好吃得沒話說！那些山蘇、過山貓，還有我超愛的小蛤蜊，是生的！全都是30塊新台幣。）
中午：- 遊覽龍虎塔、蓮池潭、春秋閣等名勝
（還記得小時候，我在我爸的中醫館內，看到他一張在龍虎塔拍的照片。那時候的我，覺得這個地方很特別，很想很想去。爸已經往生20年，他的聲音我也快要忘記了！我就是靠著這一點點的記億，希望重來父母曾經到過的地方。看看有沒有辦法撿到一些，關於他們從前的碎片。這是我第二次到龍虎塔，漂亮嗎？還有一點，龍虎塔的年齡原來跟我是一樣的，算是有緣吧！可是風景依舊，人面全非了！）
（北帝廟內的神蛇，其實是稀有的珊瑚化石）
- 下榻西悠飯店，從左營捷運站座捷運到凹子底站(R13)下車至龍華國小轉乘紅32線接駁公車,在市立婦幼(聯合)醫院下車即可。
- 然後回凹子底站座捷運到巨蛋站（大八飯店）參加高雄青年創業協會的第十三屆就職禮
（我雖有台胞背景，但這亦是個第一次在台灣南部參加飲宴，台灣的飲宴文化與香港非常不同，「中間大家一齊跳『台客舞』」也蠻有趣。還有金門的高樑 - 讚！）
（我以中山市海外聯誼會理事、中山市海外青年聯誼會常務理事、中山市青年聯合會委員、電子科技大學人文社科系客座教授身份，向勇泉理事長送上「馬到功成」字畫祝賀。）
（大家一起來跳台客舞！）
（我與（最右）青創總會南區副執行長郭昭仁，（右二）國立高雄第一科技大學
金融系黃國良副教授合照。）
晚上：
- 在巨蛋站附近
- 參觀高雄巨蛋
（夜幕下的高雄巨蛋）
- 遊覽最地道，全高雄最大的「瑞豐夜市」（逢星期二、四、五、六、日開市）從前沒有捷運，交通蠻不放便，大家只會到高雄火車站附近的六合夜市。現在就算你住在火車站附近的飯店，座捷運一下子就可以到巨蛋附近的瑞豐夜市了！
（忘記「騙老外」的六合夜市吧！）
早上：（從凹子底站座捷運到西子灣站後從1號出口出來徒步約10分鐘可到達鼓山輪渡站搭乘渡輪前往旗津）
（藍天、小橋、旗津輪，一幅很美麗的圖畫。）
- 旗津風車廣場.
- 旗津是一個非常值得去的地方，百年天后廟古廟安靜地在大街上等候大家；旗津燈塔、古炮台遠望高雄港口；是一種濃濃的古味，淡淡的鄉情。
（旗津古炮台，遠看高雄港。）
（旗津地標，大大大螃蟹。）
- 旗津三寶（烤小卷：尤魚、螃蟹、烏魚子）一定要試試看，蕃茄切盤很有特色；而且全都蠻平宜的。
（兩隻小卷，其實一點也不小，超好吃，只要50幣新台幣；小一點的會有三隻，也是50塊新台幣。）
（土蕃茄的清新，還有有梅子味的醬，這就是古早味；40塊新台幣。）
伴手禮（手信）方面「日本昆布糖」我覺得是最好的，整粿也是昆布。還有，那邊的貝殼小手飾超多的；很多是自家做的，不貴哦！
中午：（從西子灣站座捷運到中央公園站）
- 本來要去德義坊品嘗德國腸（中央公園-出口1出發往中山二路方向過五福三路馬路就轉右邊一直直走會見到左邊第一條小巷子(仁義街)大約一百公尺左右餐廳位在左邊。），可是那天德義坊未有開，只好先去逛逛新崛江 。
（高雄新崛江地圖）
午餐：
- 在新崛江的福勝亭品嘗日式豬排飯，沒想過不賴耶！
- 回飯店取行理和休息一下，然後晚上回香港了！ （這是我最真誠的勸告。如果你是在高雄小港國際機場上飛機，千萬不要太早過去。因為小港機場超小的，完全不像國際機場。機場部份地方還會在晚上九點後關閉。如果你沒有帶雜誌去看，真的會悶得抓狂！）
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